Proeven aan de Osho® Mystic Rose

mystic rose
Modita van Zummeren
osho mystic rose
Wil je een keer helemaal uit je dak gaan met lachen? Extatisch lachen met je benen in de lucht of zachtjes glimlachen en alles daar tussenin? Wil je eindelijk al je nooit gehuilde tranen de vrije loop laten? Hunker je naar stilte in je hoofd en vrede die neerdaalt over je hele lichaam en zijn? Dan ben je van harte welkom bij de Osho Mystic Rose.

We gaan in deze workshop 35 minuten lachen, 35 minuten huilen en 35 minuten in stilte gadeslaan. Het is een prachtige ervaring die je doet tintelen, bruisen, ontspannen en je met een rustig en leeg hoofd naar buiten laat gaan. Neem zelf een handdoek, sjawl, dekentje of laken mee!

De volledige Mystic Rose is een proces van 21 achtereenvolgende dagen. Een week drie uur per dag lachen, een week drie uur per dag huilen, een week drie uur per dag in stilte gadeslaan.

Modita van Zummeren
De pijn die ik als kind om me heen voelde en zag – en de machteloosheid die ik daarbij voelde – werden mijn motivatie om arts te worden. Werkend als arts gaf het steeds minder voldoening om symptomen te bestrijden. In plaats daarvan wilde ik dieper gaan naar de oorzaak van ziekte en volgde de Gestalt Therapie Opleiding en de Opleiding Lichaamswerk. Uiteindelijk merkte ik dat ik niet meer bezig wilde zijn met het bestrijden van ziekte maar met het bevorderen van gezondheid. Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte. Gezondheid is een welzijn, een vreugde en vitaliteit die van binnenuit ontstaat. Ik ontdekte dat meditatie mij hiermee in contact bracht. Vanaf dat moment is het delen van meditatie mijn levenswerk geworden.

De actieve meditaties van de Indiase mysticus Osho werken mijns inziens het best voor ons westerlingen. Omdat wij zo druk zijn in ons hoofd helpt expressie van onrust, woede, verdriet en frustraties in de eerste fasen van deze meditaties om in latere fasen tot rust te komen en het contact te ervaren met wie we in wezen zijn. In mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ beschrijf ik mijn eerste Mystic Rose.

www.genietenvanmeditatie.nl

Dynamische Meditatie

Dynamische meditatie
Tarangita Bosman
Dynaimische meditatie
De beste tijd voor de Dynamische Meditatie is de vroege morgen. De Dynamische Meditatie bestaat uit vijf fases en duurt een uur. Het geeft je een krachtige energiestoot die de hele dag blijft doorwerken. De meditatie begin met het opwekken van je levenskracht door diep chaotisch ademhalen en een emotionele energie-explosie. Via verschillende fasen kom je in een diepe en dankbaar stemmende stilte. Je raakt opgekropte emoties en spanningen kwijt en kunt de nieuwe dag fris beginnen.

De Dynamische Meditatie wordt op zaterdagochtend vroeg aangeboden. 15 minuten voor aanvang van de meditatie om 7.00 uur wordt een instructie gegeven over de verschillende fases. Zorg dat je hierbij aanwezig bent. Om 7.15 uur gaat de deur dicht en start de meditatie. Je kunt dan niet meer binnenkomen!

www.vrienden-van-osho.nl