Systemisch werk via het lichaam

Systemisch werk via het lichaam
Xandra Snoeker
Systemisch werk via het lichaam
Duur sessie: 1 uur
Kosten: € 40. Je kunt pinnen.

Met systemisch werk via het lichaam kun je op zielsniveau contact maken met wat jou nog hindert, oude emoties verwerken en opruimen wat niet van jou is. Je lichaam bevat alle informatie die je nodig hebt om de balans in je leven te herstellen en je vrijer en blijer te gaan voelen.

Tijdens een sessie  gaan we samen vanuit de zielslaag voelen wat er bij jou speelt en wat er nodig is om blokkades in jouw levensstroom op te lossen. Op deze laag kun je ook ervaren of de pijn, de angst of het verdriet dat je bij je draagt van persoonlijke aard is of dat je het draagt voor jouw familiesysteem. Als er dingen erkend, teruggegeven of losgelaten mogen worden kun je dat doen. Je zult je meer in balans gaan voelen, jouw levensenergie gaat stromen en je ervaart dat veel meer aanwezig kunt zijn in je lichaam.

Over Xandra
Een aantal jaar geleden kwam ik in een burn-out terecht. Ik werd gedwongen een pas op de plaats te maken en op een andere manier naar dingen te gaan kijken. Ik kwam erachter dat mijn lichaam eigenlijk alle informatie bevat die nodig is om te herstellen. Daar heb ik dankbaar gebruik van gemaakt. Ik kwam in aanraking met familieopstellingen en ervoer hoe het aannemen van je eigen plek je dankbaarheid, rust en energie kan geven.

Na een opleiding tot holistisch masseur leerde ik in de opleiding “Het roepen van de ziel” lichaamstherapie te combineren met systemisch werk. In mijn praktijk Touch for growth help ik mensen voelen wat hun lichaam te vertellen heeft, overbodige ballast op te ruimen en hun eigen plek in te nemen in hun systeem. Daar wordt ik heel blij van!

www.touchforgrowth.nl

Zelfregulatie in een complexe wereld!


Marjon van Opijnen

Je merkt dat je rustig wordt, als je dat prachtige uitzicht op die ene berg weer in herinnering haalt. Of je ervaart ruimte op je borst als je je in gesprek met een collega gehoord voelt. Maar ook…. Iemand kijkt je aan en je merkt dat je iets naar achter deinst. Al het gescroll op je telefoon hebben je wat murw gemaakt. Of de gedachte aan dat ene telefoontje geven je een unheimisch gevoel in je lijf.

Triggers van buiten, zowel positieve als negatieve, zijn er overal en continue. In welke mate deze je beïnvloeden dat bepaal je zelf. Alleen zijn we vaak onbewust over hoe triggers inwerken op hoe we ons voelen, onze fysieke ervaringen, onze stemming en gedachten. Het kan er voor zorgen dat je je vaak onrustig voelt in je hoofd of je lijf. Dat je hyperactief bent. Of juist lastig in beweging komt.

In deze workshop onderzoeken we de fysiek voelbare effecten van fijne en niet zo fijne triggers. Met eenvoud en speelsheid verkennen we de werking van ons zenuwsysteem. Je ervaart hoe je met simpele regulatieoefeningen je makkelijker door uitdagende situaties heen kunt bewegen.

In deze workshop werken we met visualisaties, lichaamsgerichte en ademoefeningen, dans en beweging. Ik streef naar een balans tussen begrijpen, voelen en ervaren. Naast de ervaringsgerichte oefeningen vertel ik je ook de theorie, zodat je begrijpt waarom we doen wat we doen.

Marjon van Opijnen
Ik ben lichaamsgericht trainer, adem- en lichaamsgericht traumatherapeut. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele sessies, leid vrouwengroepen en groepen over embodiment voor individuen en organisaties. Ik combineer verschillende westerse en oosterse methoden van lichaamswerk, zoals ademwerk, (intuïtieve) beweging, dans, innerlijk kindwerk, inquiry, familie- en systeemopstellingen, meditatie en visualisatie.

Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die ons lichaam in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken. We maken contact en experimenteren met de kompas die ons lichaam ons biedt. Het Embodiment Lab is ook een plek waar we ons lijf en onze ziel kunnen helen van eerdere ervaringen uit ons leven. We kijken, onderzoeken en leren voorbij onze patronen die ons nu niet meer dienen.

www.embodimentlab.nl

Vrijmaken van levensenergie met opstellingen


Stefanie Bussing
Vrijmaken van levensenergie met opstellingen
Is er een terugkerend thema in je leven wat je dieper zou willen onderzoeken? Of wil je kennismaken met het fenomeen opstellingen? In beide gevallen ben je van harte welkom bij deze workshop.

“De Golven zijn de dagen, de dagen van het jaar.
Het lijkt of zij vertellen, hoe het ons vergaat.
Maar de onderstroom, die niemand ziet,
bepaalt de richting op elk gebied.”
~Stef Bos

Vrijmaken van levensenergie met opstellingen
Opstellingen gaan over het ervaren en waarnemen van deze onderstroom. Van dat wat normaal gesproken niet zichtbaar is, maar wel voelbaar aanwezig als een terugkerende trekkende kracht, die ons handelen in het hier en nu bepaalt zonder dat we daar invloed op hebben. Het is zichtbaar als een herhalend patroon, een terugkerend gevoel, een chronische ziekte of terugkerend symptoom, wat ons steeds weer lijkt te overkomen.

Met de opstelling maken we zichtbaar wat er werkelijk speelt. Met welk verborgen verhaal of met welke weggestopte gevoelens uit het familiesysteem, jouw hier en nu thema resoneert. Dit geeft inzicht, acceptatie en beweging in vastzittende patronen en emoties, waardoor je weer vrijer in het leven kunt staan.

Voelen, ervaren en waarnemen in het lichaam zijn kernwoorden tijdens een workshop als deze. In mijn begeleiding neem ik je op een veilige en compassievolle manier mee in het (leren) voelen, waarnemen en ontdekken wat jouw lichaam je vertelt. We werken met kleine opstellingsoefeningen en zullen daarnaast met een vraag in de groep als geheel werken. De opstellingen vinden voor een groot deel in stilte plaats, waarbij ik de stroming van het nieuwe opstellen volg.

Stefanie Bussing
Na de algemene opleiding familie- en organisatieopstellingen heeft Stefanie zich gespecialiseerd in het begeleiden van opstellingen in relatie tot ziekte en gezondheidsvragen en het blootleggen van het zielvolle perspectief daarbinnen. Het lichaam en het aanwezig zijn in het lichaam vormt voor haar de basis van waaruit ze werkt. Ze gebruikt in haar begeleiding het opstellingenwerk in combinatie met lichaamswerk, een krachtige combinatie die steeds weer laat zien dat de lichaamsgerichte benadering helpt om de zielsbeweging uit de opstelling te integreren in het lichaam. Iets wat vaak direct voelbaar (en tastbaar) is voor de vraagsteller.

www.stefaniebussing.nl
www.stefaniebussing1.wordpress.com

Breathe to Shine!


Marjon van Opijnen
Breathe to Shine!
Alles ademt, de natuur ademt, de aarde ademt, wij ademen….. Adem verbindt ons met onszelf en met onze omgeving. Onze adem is de basis van ons leven, het is onze belangrijkste levensbron. De wijze waarop we ademen heeft een enorme impact op hoe we door ons leven bewegen.
Breathe to Shine!
Ook al doen we het ons hele leven, ademen blijkt een hele kunst. Door onze gehaastheid en eerdere ervaringen zijn we geneigd onze adem in te houden of is onze adem oppervlakkig en/of te snel. Als we onze adem vrij laten stromen, kan het leven ook vrijer stromen en ervaren we meer levensvreugde.

Met eenvoud en speelsheid verruimen we in deze workshop onze adem, en daarmee onze levensenergie en creëren we meer bewegingsruimte in ons lijf. We leren onze adem weer vrij de ruimte te geven.

We starten met diverse lichaamsgerichte oefeningen, dans en beweging. In de tweede helft van de workshop doen we een ademsessie waarin we werken met de verbonden adem, volgens Biodynamic Breathwork (BBTRS). De zes elementen – adem, beweging, aanraking, bewuste emotionele ontlading, geluid en meditatie – helpen de helende kracht van Biodynamic Breathwork op ons lijf te versterken. Waar nodig werken we met de verschillende spanningsgebieden die zich in ons lijf kunnen vastzetten.

* Ademwerk kent diverse contra-indicaties. Mocht één of meerdere van de volgende indicaties op jouw van toepassing zijn, neem dan voorafgaand aan de workshop contact op met Marjon: zware astma, hart- en vaatziekten, epilepsie, hoge bloeddruk, glaucoma (druk achter het oog), pathologische aandoeningen (psychotisch, schizofrenie, manisch-depressief, etc.) en zwangerschap.

Marjon van Opijnen
Ik ben lichaamsgericht trainer, adem- en lichaamsgericht traumatherapeut. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele sessies, leid vrouwengroepen en groepen over embodiment voor individuen en organisaties. Ik combineer verschillende westerse en oosterse methoden van lichaamswerk, zoals ademwerk, (intuïtieve) beweging, dans, innerlijk kindwerk, inquiry, familie- en systeemopstellingen, meditatie en visualisatie.

Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die ons lichaam in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken. We maken contact en experimenteren met de kompas die het lichaam ons biedt. Het Embodiment Lab is ook een plek waar we ons lijf en onze ziel kunnen helen van eerdere ervaringen uit ons leven. We kijken, onderzoeken en leren voorbij onze patronen die ons nu niet meer dienen.

www.embodimentlab.nl

Quantum Light Breath


Nyncke Schepen
Quantum Light Breath
Onze adem is magisch. We hebben haar nodig om te leven en toch hoeven we niets te doen om het te krijgen. Het is belangrijker dan al het geld op de bank en het is compleet gratis. En wanneer je je aandacht er naar toe brengt, kun je er van genieten. Vol ademen brengt ontspanning. Maar het meest fantastische is als je er met bewustzijn in gaat, dan brengt het je voorbij alle illusies tot aan de bron van je bestaan. De adem is misschien wel je belangrijkste spirituele gids.

In deze workshop gaan we die weg met behulp van de Quantum Light Breath, een geleide ademmeditatie op inspirerende muziek. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel. Vastgeraakte emoties gaan weer stromen en pure levensenergie komt vrij. De innerlijke deur naar wie je werkelijk bent opent zich.

De Quantum Light Breath is ontwikkeld door Jeru Kabbal (1930-2000), een 20ste eeuws mysticus. Hij ontdekte dat als de principes van Vipassana worden gecombineerd met diep ritmisch en bewust ademhalen, het iemand lijnrecht in de ervaring van eenheid kan brengen zonder uren per dag in stilte te hoeven mediteren.

De Quantum Light Breath op het festival wordt ingeleleid en begeleid door Nyncke Schepen. Zij raakte 15 jaar geleden bekend met de ademmedtiatie door Taetske Kleijn en was meteen geraakt door de diepgaande werking ervan. Sinds 2017 biedt zij deze nu ook zelf live aan.

www.tsuki.org
www.facebook.com/CentrumTSUKI

No Bodywork


Johan Meijen en Marjon van Opijnen

Kom je met ons mee….
Op het pad van spelen….
Om weer te ervaren hoe het is….
Als je helemaal niets moet….
Als beweging als vanzelf gaat….
Als je vanuit vrijheid je eigen adem
en lichaamsimpulsen kunt volgen

We noemen het (No)Bodywork…
Vanwege de moeiteloosheid waarmee we ons lijf, onze beweging en adem verkennen en verdiepen. Voor onze natuurlijke beweging hoeven we niet te werken.

We verrassen je met elementen die in jezelf te ervaren zijn, zoals vrijheid, speelsheid, ruimte, sensualiteit, ontroering, ontspanning en heelheid. In de moeiteloosheid kan een enorme diepe verbinding gevoeld worden.

We verrassen je met dans, lichaamswerk gebaseerd op Rebalancving, Trager, Mentastics, Reichiaans lichaamswerk, Biodynamic Breathwork en actieve meditatie.

Johan en Marjon vullen elkaar aan op het gebied van werken met het lichaam. Vaak ontstaat er een diepe ontspanning in de groep wanneer ze samenwerken.

Johan Meijen
Wat vertelde mijn lichaam mij? Na diverse cursussen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ben ik geïnteresseerd geraakt in Rebalancing en heb ik de driejarige opleiding gevolgd. De ingang van het lichaam bleek een nieuwe wereld met veel potentie te openen. Om het werken met anderen nog meer handen en voeten te geven heb ik tevens de driejarige opleiding tot Somatic Experiencing/Traumatherapie gevolgd. Deze combinatie geeft mij veel mogelijkheden om iets te betekenen voor mensen die een bepaalde problematiek ervaren of zichzelf verder willen ontwikkelen. Daarnaast heeft de Trager opleiding me geleerd dat werken met het lichaam vanuit “Hoe kan het vrijer, hoe kan het gemakkelijker en hoe kan het zachter” een diep effect kan hebben om dagelijkse spanning los te laten en meer levenslust te ervaren.

Sinds 2007 heb ik een eigen praktijk op het gebied van lichaamswerk en bewustzijn. Ik begeleid mensen waarbij bestaande patronen gevoeld, herkend en doorbroken kunnen worden en daardoor nieuwe keuzes gemaakt kunnen worden. Tevens ben ik mede-organisator van het Wildemanfestival.

www.rebalancer.eu

Marjon van Opijnen
Ik ben lichaamsgericht trainer en adem- en lichaamsgericht trauma therapeut. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele sessies, leid vrouwengroepen en groepen over embodiment voor individuen en organisaties. Ik combineer verschillende westerse en oosterse methoden van lichaamswerk, zoals ademwerk, (intuïtieve) beweging, dans, innerlijk kindwerk, inquiry, familie- en systeemopstellingen, meditatie en visualisatie.

Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die ons lichaam in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken. We maken contact en experimenteren met de kompas die ons lichaam ons biedt. Het Embodiment Lab is ook een plek waar we ons lijf en onze ziel kunnen helen van eerdere ervaringen uit ons leven. We kijken, onderzoeken en leren voorbij onze patronen die ons nu niet meer dienen.

www.embodimentlab.nl

Do-In en Dru Yoga

Do-In/Dru Yoga
Donalda Hup
Do-In en Dru Yoga
Begin de dag met Do-In en Dru Yoga.
Do-In Yoga is een manier van bewegen om je gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Dru Yoga wordt wel Yoga van het hart genoemd. Door te ademen vanuit het centrum van je kracht (de Hara, je buik) en het strekken van de meridianen (energiebanen) laat je de energie (Ki) in je lichaam stromen. Do-In Yoga en Dru Yoga
Door gebruik te maken van een combinatie van oefeningen word je bewuster van je lichaam. Dit vormt jouw wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en energie. Kenmerkend voor Do-In Yoga is de afwisseling tussen beweging en meditatie, concentratie en plezier, yin en yang. ‘Do-In’ betekent letterlijk ‘de reis naar binnen.

Wat is Dru Yoga?
Do-In en Dru YogaNaast Do-In Yoga bestaan de les uit Dru Yoga. Dru Yoga werkt met zacht uitgevoerde houdingen en reeksen van vloeiende bewegingen die een positieve uitwerking hebben op lichaam en geest. De centrale houdingsspieren worden versterkt, de innerlijke kracht vergroot en de emotionele weerbaarheid ontwikkeld. Dru Yoga biedt ondersteuning om te leven vanuit jouw hart en wordt wel Yoga van het hart genoemd.

Mijn naam is Donalda, mijn passie en enthousiasme voor Yoga heeft zich in de loop van de jaren verdiept tot een manier van leven. De ervaring heeft mij geleerd dat de verbinding tussen lichaam en geest onlosmakelijk is. Niet alleen woorden maar juist de ingang van het lichaam biedt mogelijkheden voor groei, bewustzijn, welbevinden en kracht.

Mijn missie:
Met vloeiende bewegingen en oefeningen, “uit je hoofd, in je lijf” om vanuit je hart balans, rust, ruimte en de kracht in jezelf te ervaren.

Mijn visie:
De kracht van het hart is het wonder van het leven.

www.donaldahup.nl
www.yogacentrumkampen.nl
www.facebook.com/yogacentrumkampen

Ontdek en verlicht je schaduwkant

Ontdek en verlicht je schaduwkant
Rob Derksen
Ontdek en verlicht je schaduwkant
Schaduwkanten zijn die kanten van je gedrag waar je jezelf (meestal) niet bewust van bent of die je niet wilt erkennen en toegeven. Irritatie aan gedrag van anderen bijvoorbeeld, wijst vaak op een soortgelijk gedrag bij jezelf, zonder dat je dat in de gaten hebt. Afwijzing van anderen, wijst vaak op een afwijzing richting jezelf. Schaduwkanten halen je meestal uit balans en laten je handelen vanuit je hoofd in plaats van vanuit het hart.

Schaduwkanten kunnen ook de sterke kanten van jezelf zijn, waar je geen weet (meer) van hebt, of kwaliteiten die je niet (meer) durft of kunt benutten. Anderen om je heen die deze sterke kanten wel gebruiken, spiegelen dit aan jou. Misschien bewonder jij deze mensen of voel je een vorm van jaloezie.

Emoties als boosheid, irritatie, onzekerheid, afwijzing, veroordeling of jaloezie maken je bewust van die delen van jouw gedrag en jezelf die ‘in de schaduw’ staan. Hoe minder je ‘in de schaduw’ staat, hoe helderder het beeld over jezelf en hoe completer je jezelf voelt. Je zult door het aangaan van jouw schaduwkanten optimaler functioneren en meer gebruik kunnen maken van je volledige potentie.

In deze workshop laat ik je ervaren wat schaduwkanten zijn, hoe je ze kunt ontdekken in je dagelijks leven en hoe je ermee aan de slag kunt gaan. Een avondje op een andere manier in de spiegel kijken….

www.robderksen.nl

Mijn 2de boek ‘De Overwinning’:
www.deoverwinning.eu