Quantum Light Breath


Nyncke Schepen

Onze adem is magisch. We hebben haar nodig om te leven en toch hoeven we niets te doen om het te krijgen. Het is belangrijker dan al het geld op de bank en het is compleet gratis. En wanneer je je aandacht er naar toe brengt, kun je er van genieten. Vol ademen brengt ontspanning. Maar het meest fantastische is als je er met bewustzijn in gaat, dan brengt het je voorbij alle illusies tot aan de bron van je bestaan. De adem is misschien wel je belangrijkste spirituele gids.

In deze workshop gaan we die weg met behulp van de Quantum Light Breath, een geleide ademmeditatie op inspirerende muziek. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel. Vastgeraakte emoties gaan weer stromen en pure levensenergie komt vrij. De innerlijke deur naar wie je werkelijk bent opent zich.

De Quantum Light Breath is ontwikkeld door Jeru Kabbal (1930-2000), een 20ste eeuws mysticus. Hij ontdekte dat als de principes van Vipassana worden gecombineerd met diep ritmisch en bewust ademhalen, het iemand lijnrecht in de ervaring van eenheid kan brengen zonder uren per dag in stilte te hoeven mediteren.

De Quantum Light Breath op het festival wordt ingeleleid en begeleid door Nyncke Schepen. Zij raakte 15 jaar geleden bekend met de ademmedtiatie door Taetske Kleijn en was meteen geraakt door de diepgaande werking ervan. Sinds 2017 biedt zij deze nu ook zelf live aan.

www.tsuki.org
www.facebook.com/CentrumTSUKI

Do-In en Dru Yoga

Do-In/Dru Yoga
Donalda Hup
Do-In en Dru Yoga
Begin de dag met Do-In en Dru Yoga.
Do-In Yoga is een manier van bewegen om je gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Dru Yoga wordt wel Yoga van het hart genoemd. Door te ademen vanuit het centrum van je kracht (de Hara, je buik) en het strekken van de meridianen (energiebanen) laat je de energie (Ki) in je lichaam stromen. Do-In Yoga en Dru Yoga
Door gebruik te maken van een combinatie van oefeningen word je bewuster van je lichaam. Dit vormt jouw wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en energie. Kenmerkend voor Do-In Yoga is de afwisseling tussen beweging en meditatie, concentratie en plezier, yin en yang. ‘Do-In’ betekent letterlijk ‘de reis naar binnen.

Wat is Dru Yoga?
Do-In en Dru YogaNaast Do-In Yoga bestaan de les uit Dru Yoga. Dru Yoga werkt met zacht uitgevoerde houdingen en reeksen van vloeiende bewegingen die een positieve uitwerking hebben op lichaam en geest. De centrale houdingsspieren worden versterkt, de innerlijke kracht vergroot en de emotionele weerbaarheid ontwikkeld. Dru Yoga biedt ondersteuning om te leven vanuit jouw hart en wordt wel Yoga van het hart genoemd.

Mijn naam is Donalda, mijn passie en enthousiasme voor Yoga heeft zich in de loop van de jaren verdiept tot een manier van leven. De ervaring heeft mij geleerd dat de verbinding tussen lichaam en geest onlosmakelijk is. Niet alleen woorden maar juist de ingang van het lichaam biedt mogelijkheden voor groei, bewustzijn, welbevinden en kracht.

Mijn missie:
Met vloeiende bewegingen en oefeningen, “uit je hoofd, in je lijf” om vanuit je hart balans, rust, ruimte en de kracht in jezelf te ervaren.

Mijn visie:
De kracht van het hart is het wonder van het leven.

www.donaldahup.nl
www.yogacentrumkampen.nl
www.facebook.com/yogacentrumkampen

Ontdek en verlicht je schaduwkant

Ontdek en verlicht je schaduwkant
Rob Derksen
Ontdek en verlicht je schaduwkant
Schaduwkanten zijn die kanten van je gedrag waar je jezelf (meestal) niet bewust van bent of die je niet wilt erkennen en toegeven. Irritatie aan gedrag van anderen bijvoorbeeld, wijst vaak op een soortgelijk gedrag bij jezelf, zonder dat je dat in de gaten hebt. Afwijzing van anderen, wijst vaak op een afwijzing richting jezelf. Schaduwkanten halen je meestal uit balans en laten je handelen vanuit je hoofd in plaats van vanuit het hart.

Schaduwkanten kunnen ook de sterke kanten van jezelf zijn, waar je geen weet (meer) van hebt, of kwaliteiten die je niet (meer) durft of kunt benutten. Anderen om je heen die deze sterke kanten wel gebruiken, spiegelen dit aan jou. Misschien bewonder jij deze mensen of voel je een vorm van jaloezie.

Emoties als boosheid, irritatie, onzekerheid, afwijzing, veroordeling of jaloezie maken je bewust van die delen van jouw gedrag en jezelf die ‘in de schaduw’ staan. Hoe minder je ‘in de schaduw’ staat, hoe helderder het beeld over jezelf en hoe completer je jezelf voelt. Je zult door het aangaan van jouw schaduwkanten optimaler functioneren en meer gebruik kunnen maken van je volledige potentie.

In deze workshop laat ik je ervaren wat schaduwkanten zijn, hoe je ze kunt ontdekken in je dagelijks leven en hoe je ermee aan de slag kunt gaan. Een avondje op een andere manier in de spiegel kijken….

www.robderksen.nl

Mijn 2de boek ‘De Overwinning’:
www.deoverwinning.eu

No Bodywork


Johan Meijen en Katerine Atman

Kom je met ons mee…
Op het pad van spelen…
Om weer eens te ervaren hoe het is, als je helemaal niets moet…
Vanuit moeiteloosheid bewegen (Trager/Mentastics)…
Vanuit moeiteloosheid door je eigen adembeweging en lichaamsimpulsen bewogen te worden (Tantrische tandava-dans) op mooie zachte muziek….

We verrassen je met elementen die in jezelf te ervaren zijn, zoals vrijheid, speelsheid, ruimte, sensualiteit, genieten, verdiepen, ontroering, ontspanning en heelheid. In de moeiteloosheid kan een enorme diepe verbinding ervaren worden. Het veld van “ZIJN” dat in ons aanwezig is,….. en ook overal om ons heen.

Johan en Katerine vullen elkaar aan op het gebied van werken met het lichaam. Vaak ontstaat er een diepe ontspanning wanneer ze samen werken. Ze genieten van elkaars methoden, inzichten en ervaring. Ze delen dit graag met jou.

Johan Meijen
Wat vertelde mijn lichaam mij? Na diverse cursussen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ben ik geïnteresseerd geraakt in Rebalancing en heb ik de driejarige Rebalancing opleiding gevolgd. De ingang van het lichaam bleek een nieuwe wereld met veel potentie te openen. Om het werken met anderen nog meer handen en voeten te geven heb ik tevens de driejarige opleiding tot Somatic Experiencing/Traumatherapie gevolgd. Dit geeft mij veel mogelijkheden om iets te kunnen betekenen voor mensen die een bepaalde problematiek ervaren of zichzelf verder willen ontwikkelen. Aansluitend heeft de Trager opleiding me geleerd dat werken met het lichaam vanuit “Hoe kan het vrijer,  hoe kan het gemakkelijker en hoe kan het zachter” een diepe effect kan hebben om dagelijkse spanning los te laten en meer levenslust te ervaren.

Sinds 2007 heb ik een eigen praktijk op het gebied van lichaamsgerichte therapie en coaching. Vanuit Rebalancing, Trager en Traumatherapie begeleid ik mensen naar meer bewustzijn, waarbij bestaande patronen gevoelt, herkend en doorbroken kunnen worden en daardoor nieuwe keuzes gemaakt kunnen worden.
www.rebalancer.eu

Katerine Atman
Eén van mijn grootste inspiratiebronnen is de Humaniversity in Egmond aan Zee. Daar heb ik duidelijk kunnen ervaren hoe je “eigen waarheid spreken” je een sterker mens maakt. Daarnaast hoezeer we elkaar als mensen nodig hebben om elkaar vast te houden, lief te hebben, te ondersteunen en altijd weer de verbinding op te zoeken en vrienden te zijn. De woorden van Osho, die ik met me mee draag gaan daar ook over: SHARE yourself, Share your love, Share your pain, Share your beauty.
www.healingtantra.nl

Meditatief ademwerk


Heleen Hulscher
Meditatief ademwerk
Meer levensenergie en rust ervaren. Ademen en leven zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je meer ademt betekent dit dat je meer levensenergie krijgt en dit ook kan voelen stromen. Je ademhaling laat je perfect voelen waar er in het lichaam spanningen zitten. De techniek van de Intensief verbonden ademhaling geeft je de mogelijkheid om de momenten te voelen waar je levensenergie is gaan stagneren. Door intensief te ademen geeft het lichaam de informatie vrij over de blokkade. Door hier tijdens de meditatie je volledige aandacht naar te brengen, is het mogelijk om te ontspannen in alles wat er in je binnenwereld voorbij komt zodat er ruimte en heling ontstaat.

De ademsessie wordt vooraf gegaan door lichaamswerk. Hierdoor kan het lichaam zich openen voor het ademproces. We werken met het hartgebied zodat het hart zich weer mag openen en de liefdevolle energie mag gaan stromen. De ademsessie wordt begeleid door evocatieve muziek, muziek die het hart opent en je meeneemt naar de ruimte van liefdevolle heling.

In mijn trainingen en individuele contacten staat centraal dat je nergens anders hoeft te zijn dan waar je nu bent of staat in je ontwikkeling en je leven. Ik nodig je uit om dit met al je aandacht onder ogen te zien, te (gaan) accepteren en hierin te ontspannen zonder oordeel.

www.lichaamsbewustcoachen.nl

De ademsessie wordt vooraf gegaan door lichaamswerk. Hierdoor kan het lichaam zich openen voor het ademproces. We werken met het hartgebied zodat het hart zich weer mag openen en de liefdevolle energie mag gaan stromen.

De ademsessie wordt begeleid door evocatiemuziek, muziek die het hart opent. Muziek neemt je mee naar de ruimte van liefdevolle heling.