Gongmeditatie


Judith, Gwen & Harry

In dit samenzijn leggen we de symboliek en de werking van de gong uit en doen we een ademhalingstechniek als voorbereiding op de gongmeditatie die we geven.

De gong kan men zien als symbool die verwijst naar de Sacred Space die altijd is. De Sacred Space is een andere verwoording voor bijvoorbeeld het Absolute, de Stilte, de Bron, Het Zelf. De klanken van de gong kunnen de hypnotiserende werking van de gedachtes doorbreken waardoor men ervaart dat men zelf de waarnemer is van de gedachtes. De klanken verleggen je aandacht naar het moment zoals het is, dus de neiging om vanuit een mentaal, emotioneel of fysiek verhaal de klanken te beluisteren wordt daardoor verbroken. De Sacred Space wordt vervult door de klanken van de gong waardoor je jezelf volledig gewaar bent van je gedachtes en gevoelens. Deze gewaarwording gebeurt zonder enige afwijzing of ontkenning daar het een komen en gaan is van gedachtes en gevoelens. Het is de herkenning van je eigen compleetheid.

Wij van Spirit Connection bestaan uit een team van drie mensen bij wie een beweging naar zelfonderzoek is ontstaan. Dit zelfonderzoek uitte zich in een vorm die ons naar verschillende teachers over de wereld heeft geleid. Zo kwamen wij ook in contact met de kracht van klank.

www.spiritconnection.nl

Kristallen klankschalen

Marian Cornelisse_klankschalen
Marian Cornelisse

Naar innerlijke stilte.
De vibraties van de kristallen klankschalen werken diep op ons in.
Er ontstaat harmonie in en om ons heen.
We werken toe naar de stilte in ons.
In deze stilte voelen we ons verbonden met alles en iedereen.
Thuiskomen bij onszelf.
Thuiskomen bij onze bron.

Om het effect van de kristallen klankschalen te vergroten worden er het eerste uur een vijftal Lu Jong oefeningen gegeven. Dit zijn Tibetaanse bewegingsoefeningen, die ons lichaam en geest openen. Zie verder de beschrijving van de Lu Jong bij de activiteit Lu Jong.

14.30 tot 15.25 uur Lu Jong oefeningen.
15.25 tot 15.30 uur wisselen. Mensen voor kristallen klankschalen zijn welkom Daarna sluit de deur zich.
15.30 tot 17.00 uur Kristallen klankschalen.

De Lu Jong oefeningen zorgen voor een verbinding tussen ons lichaam en het auraveld om ons heen. Hierdoor kunnen de trillingen van de kristallen klankschalen nog makkelijker diep in onze cellen doordringen. Deze trillingen zijn afgestemd op Het Universele Licht. Hierdoor wordt ons licht van binnen door de klankschalen geactiveerd. We hoeven hier niets voor te doen, dan open te zijn dat dit proces plaatsvindt. Je zult dit proces ondersteunen door er met je bewustzijn bij te zijn. Het waar te nemen zonder je ermee te bemoeien.

Er ontstaat een wisselwerking van de trillingen van de klankschalen naar:

  • Rust en harmonie in ons lichaam en onze aura;
  • Heelheid in onze binnenwereld;
  • Verbondenheid van lichaam, aura en Het Universele Licht.

Op deze wijze worden we “EEN”
Stil en leeg
Er is eenheid
Met alles en iedereen
We komen thuis
bij onszelf en onze Bron

Het is raadzaam iets warms mee te nemen om aan te trekken tijdens het luisteren naar de kristallen klankschalen.

Marian Cornelisse
Marian is Trauma therapeut, Lu Jong trainer en Reconnective Healer. In de zoektocht naar het grote geluk heeft de wijsheid van het lichaam, de emoties en spiritualiteit haar gefascineerd. Haar werkveld loopt van lichaamsgerichte traumatherapie naar de Reconnective Healing, waar voorbij woorden in  stilte wordt gewerkt. Zo werkt ze via verschillende bewustzijnslagen naar een Hoger Bewustzijn en een Groter Geluk. In de meditatie-avonden maakt ze gebruik van de Kristallen Klankschalen om de meditaties te verdiepen.

Website: www.praktijkmunera.nl

Meditatief ademwerk


Heleen Hulscher
Meditatief ademwerk
Meer levensenergie en rust ervaren. Ademen en leven zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je meer ademt betekent dit dat je meer levensenergie krijgt en dit ook kan voelen stromen. Je ademhaling laat je perfect voelen waar er in het lichaam spanningen zitten. De techniek van de Intensief verbonden ademhaling geeft je de mogelijkheid om de momenten te voelen waar je levensenergie is gaan stagneren. Door intensief te ademen geeft het lichaam de informatie vrij over de blokkade. Door hier tijdens de meditatie je volledige aandacht naar te brengen, is het mogelijk om te ontspannen in alles wat er in je binnenwereld voorbij komt zodat er ruimte en heling ontstaat.

De ademsessie wordt vooraf gegaan door lichaamswerk. Hierdoor kan het lichaam zich openen voor het ademproces. We werken met het hartgebied zodat het hart zich weer mag openen en de liefdevolle energie mag gaan stromen. De ademsessie wordt begeleid door evocatieve muziek, muziek die het hart opent en je meeneemt naar de ruimte van liefdevolle heling.

In mijn trainingen en individuele contacten staat centraal dat je nergens anders hoeft te zijn dan waar je nu bent of staat in je ontwikkeling en je leven. Ik nodig je uit om dit met al je aandacht onder ogen te zien, te (gaan) accepteren en hierin te ontspannen zonder oordeel.

www.lichaamsbewustcoachen.nl

De ademsessie wordt vooraf gegaan door lichaamswerk. Hierdoor kan het lichaam zich openen voor het ademproces. We werken met het hartgebied zodat het hart zich weer mag openen en de liefdevolle energie mag gaan stromen.

De ademsessie wordt begeleid door evocatiemuziek, muziek die het hart opent. Muziek neemt je mee naar de ruimte van liefdevolle heling.

Qi-Gong


Ingeborg van Berkel

Qi-Gong betekent oefeningen doen om je vitale levenskracht/energie te versterken. In China noemen ze dit “Qi”. Het zijn oefeningen gebaseerd op ontspanning, concentratie, meditatie, harmonie, ademhaling, lichaamsgerichte kracht en geestelijke kracht.

Qi-Gong bestaat uit rustige oefeningen die vloeiend, op het ritme van de ademhaling en met volledige aandacht, worden uitgevoerd. Deze oefeningen zijn heerlijk om te doen en hebben een positieve uitwerking op onze gezondheid. Ze versterken het zenuwstelsel, de wervelkolom, spieren en gewrichten, verbeteren de lichaamshouding, het spijsverteringsstelsel, de ademhaling en geven daardoor ook meer energie en weerstand tegen allerlei ziekten en houden onze gezondheid op peil. Het evenwicht wordt verbeterd en de spieren en hersenen werken beter samen door coördinatie-oefeningen.

In China wordt Qi-Gong “acupunctuur zonder naalden” genoemd. Je leert met de kracht van je gedachten energie te sturen naar delen in je lichaam. Hierbij gebruikmakend van de meridiaanbanen in het lichaam die als “energetische rivieren” door ons lichaam stromen. De meridiaanbanen kenmerken zich door openingen die we acupunctuurpunten noemen.

Ingeborg van Berkel
ingeborgvb@gmail.com
tel: 06-40434321

Groepsmeditatie vanuit ontwaakt bewustzijn

Groepsmeditatie vanuit ontwaakt bewustzijn
Wilmar Vaartjes
Groepsmeditatie vanuit ontwaakt bewustzijn
Tijdens deze meditatie komt het denken volledig tot stilstand waardoor dat wat voorbij het denken ligt tot bewustzijn kan komen. Tijdens de meditatie zit je in een voor jou prettige houding. Er hoeft geen speciale focus te zijn. Je hoeft geen enkele moeite te doen. Alles zal zich van binnenuit openbaren.

Het bewustzijn dat deze meditatie draagt wordt doorgegeven via het bewustzijn van Wilmar. Het ontwaakte bewustzijn in zijn systeem is als klinkende bel die andere bellen laat meeresoneren.

Deze meditatie kan je in diep innerlijk contact met jezelf brengen. Door de diepte van het werk kunnen er ook oude stukken in jezelf worden geraakt en opgelost.

www.lavahealing.nl

Tantra-YoY

Solana&Satori
Satori en Solana

Tantra is voor ons een speels liefdevol pad naar Inner YoY, naar gelukzaligheid. We gaan uit ons hoofd, in ons lijf, naar ons hart. Heerlijk speels, volop voelen, lekker samen zijn. Warmte, intimiteit, verbinding… Genieten in liefde en in bewustzijn.

Ieder mens heeft een diep geworteld verlangen naar intimiteit, naar verbinding Logo 600x600(éénheidsgevoel). Verbinding met jezelf, verbinding met de ander, verbinding met het bestaan. Bij Tantra-YoY vertalen we de geheimen van de aloude tantrische leer in de taal van NU. We brengen je weer in balans, in verbinding met je gevoel. Via o.a. ademen, dans, spel, aanraking, meditatie, energiewerk, tantra rituelen brengen we “thuis”: In contact met wie je werkelijk bent. Open, gevoelig, nieuwsgierig…. En dat (zijn) is genieten! De warmte en de intimiteit van het ontspannen samen zijn. Lekker in je gevoel, in je hart. Vreugdevol, speels en heerlijk luchtig.

Tantra gaat volgens ons om LEVENSENERGIE, om het laten stromen van de (seksuele) energie. Het gaat niet om denken of doen. Hooguit om de blokkades van de stroming weg te halen. Als onze levensenergie stroomt, staan we in onze kracht, zijn we vitaal, in verbinding, kunnen we genieten, zijn we gelukkig. Als de mannelijke en vrouwelijke energie samensmelt, ontstaat een éénheidsgevoel, ontstaat een “zijn” in totale gelukzaligheid. Tantra is het antwoord op ons intens verlangen naar verbinding. Dáár gaat het ons om. Tantra is YoY!

Tantra IN LIEFDE,
Omdat we ons graag in het hart bevinden en ons liever door ons hart dan door ons ego laten leiden. Want als je in je seksuele energie blijft hangen, is er lust, geen liefde. In alles solana-satori-oshowat we doen, proberen we dus (transformatie in) de richting van het hart (=liefde) te volgen: ons gevoel en niet de ratio speelt dus de belangrijkste rol. De mind speelt spelletjes en is nooit tevreden. Liefde kent geen voorwaarden, geen oordeel, kent alleen het NU. Tantra in liefde heeft te maken met hartsverbinding.

Tantra in BEWUSTZIJN, omdat bewustzijn de sleutel is tot groei. Het “ultieme” op het tantrapad is de jump naar verlichting. Maar onderweg op ons pad zijn wij al tevreden met groeiend bewustzijn. Uiteindelijk bestaat er geen goed of fout. Maar tot dan zal groeiend bewustzijn het “mooie/goede” in ons doen groeien en het “lelijke/kwade” helpen oplossen.

<>
Wie zich echt bewust is van zijn boosheid, kan niet boos blijven.
Wie zich bewust is van zijn liefde, kan overstromen en delen.

www.tantra-yoy.nl