5 Element Dance


Renske Skills

Dansen, bewegen, helen en spelen met akoestische en elektronische live muziek, soundhealing elementen en zelf geproduceerde meditatiemuziek van Healing Sound Movement. Alle elementen komen aanbod tijdens deze vreugdevolle en meditatieve innerlijke dans en muzikale reis.

Onze live muziek neemt je mee door de taal van het lichaam, door te aarden, innerlijke kracht te belichamen, passie te kunnen voelen, tot inkeer en inzichten te komen en je essentie te beleven.

Met behulp van een muzikale avontuur nemen we je mee naar onze roots via opzwepende Afrikaanse muziek, de temperamentvolle Latijns-Amerikaanse muziek, de seksuele levensenergie van de oriëntaalse dans, de gracieuze bewegingen van de oosterse tempeldans, om vervolgens terug te keren in de verstilling en innerlijke beweging van je verbinding tussen hart en geest. Je staat in verbinding met alle windrichtingen en de geometrie van je eigen lichaam; zo binnen, zo buiten, zo boven, zo beneden.

Met behulp van de instrumenten van het innerlijk weten, de wijsheid in het lichaamsbewustzijn en de lichaamstaal kun je deze 5 Element Dance inzetten als medicijn om te helen. We gaan door verschillende bewustzijnsniveaus, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel. Alle 5 elementen binnen deze dans hebben hun eigen eigen kwaliteit, creativiteit en inspiratie. Door de zang, mantra’s, spoken words en poëzie in de muziek, kun je de boodschap van muziek vertalen in beweging. Dansen vanuit je ware natuur, je essentie en je kern. We sluiten de dans af met een helend klankenbad.

Renske Skills
Choreografe, danseres en zangeres heeft al ruim 22 jaar ervaring in het lesgeven in dans en lichaamstaal. Ze heeft danstherapie gestudeerd en vele bewegingsvormen: Qigong, Tai-Chi en Yoga van leraren die in de lijn zijn van authentieke oosterse Taoistische en Boedhistische bewegingswetenschappen. Ze wil graag haar kennis overdragen aan mensen die meer willen dan alleen dans en die hun dansbeleving willen ervaren met de wijsheid,  inhoud, verdieping en kennis van het lichaam. Samen met haar partner John Consemulder, muziek producent, neuropsycholoog en auteur zorgen ze voor de Live muziek onder de naam Healing Sound Movement. Samen hebben ze meerdere albums geproduceerd en treden ze internationaal op met soundhealing concerten en eigentijdse, helende (wereld)dance muziek op festivals en evenementen.

www.centrumzonnewijzer.nl
www.healingsoundmovement.com
www.worldpeacechild.com

De dans van het spel van Yin & Yang


Jördis Jacubczick

Bij de Yin kwaliteit ervaren we vaak ontvankelijkheid, vloeibaarheid, maar ook stilte en expansie. Het is de kracht van zijn. De Yang kwaliteit geeft richting en focus, het leidt ons naar vastberadenheid. Het is de kracht van doen. Bij het spel van Yin & Yang gaat het om de integratie van het vrouwelijke en het mannelijke als aanvullende krachten in ons. Door zo in contact met jezelf te zijn kun je op afgestemde wijze in contact gaan met de ander, met de aanwezigheid en met spontaniteit en subtiliteit in verbinding zijn.

In de Somatic Dance zijn de elementen van lichaamswerk leidend zowel in bewegingsexploratie als in dansimprovisatie, alleen, met een partner en in de groep.

Deze workshop is een dansreis met het oog dat je jezelf voor de ander beschikbaar stelt, de ander met je hele wezen in de dans ondersteunt en om in je kracht te komen. Om zo het vertrouwen tussen vrouwen en mannen te herstellen en de eeuwenoude kloof en stereotypering nog dieper te kunnen helen. Je wordt tijdens de dans individueel actief somatisch begeleidt.

Ook voor dansers die ervaren zijn met Biodanza, Vijf Ritme’s, Movement Medicine of Ecstatic Dance kan de Somatic Dance verdieping geven. Het helpt je om je lichaam meer bewust te ervaren waardoor je danservaring verdiept.

Over Jördis Jacubczick
Tijdens haar training als professionele danseres was Jordis altijd op zoek naar de diepere beweegredenen voor de dans. Waar komt toch de enorme drijf voor beweging vandaan? En waarom voelt het soms zo echt en soms zo gedwongen? Dit liet haar besluiten om naast haar opleiding als moderne danseres en choreografe aan de SNDO (school voor Nieuwe Dansontwikkeling aan de AHK) in de Verenigde Staten Body-Mind Centering te studeren. Een diepgaande studie over de intelligentie van het lichaam met onder meer lichaamswerk vanuit ervaarbare anatomie. Het leidde tot een thuis komen in haar lichaam en het diepe besef dat lichaam, ziel en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Iets wat zij sinds meer dan 25 jaar met veel liefde en passie aan anderen tracht door te geven in vorm van workshops, trainingen en opleiding. Haar grootste passie is de intieme en oprechte communicatie met anderen, en de vrije expressie die ontstaat als wij naar ons fysieke en creatieve proces durven te luisteren.

www.somatic-dance.nl
www.somatic-healing.nl

Dans en bezing je leven


Nina Wevers, Yvonne Scheepsma en Daniëlle van Driel 

De workshop Biodanza & Stembevrijding – dans en bezing je leven is een prachtige mogelijkheid om expressie te geven aan wie jij bent. Middels je lichaam en stem kom je letterlijk en figuurlijk in beweging, maak je contact met wat er in je leeft en breng je dat dansend en zingend tot uiting.

Biodanza is een dansvorm die je uitnodigt om te bewegen vanuit je gevoel. Bij Biodanza gaat het niet om het maken van mooie bewegingen of precieze pasjes, maar om jezelf zijn en natuurlijk bewegen vanuit jouw eigen impuls en mogelijkheden. Dans helpt je om meer aanwezig te zijn in je lichaam. Je gaat jezelf beter voelen en dat is de basis voor stembevrijding.

Stembevrijding nodigt uit tot vrijuit zingen, tot het vinden en laten klinken van jouw eigen stem. Hoe jij nu zingt is precies de bedoeling. Je komt in contact met jouw uniciteit en waarheid van dit moment. Hoe klink jij met jouw kracht en kwetsbaarheid, je liefde, je boosheid, je verdriet of vreugde? Je mág voluit klinken en gehoord worden, met alles wat er is, daarover gaat stembevrijding.

Je geeft stem aan dat wat door de dans in beweging is gebracht. Omgekeerd geeft de verbinding die je zingend met jezelf maakt een prachtige verdieping aan je dans. Luisteren naar je innerlijke stem, je eigen beweging maken en de wereld verrijken met wat jij te bieden hebt, daartoe nodigen Biodanza & Stembevrijding je uit. Voor een leven in overeenstemming met wie jij ten diepste bent.

Daniëlle van Driel zal de workshop verrijken met haar prachtige harpmuziek en zang. De mantra’s en heartsongs die zij verweeft in de workshop zullen je ervaringen op bijzondere wijze bekrachtigen.

Nina Wevers is geregistreerd Biodanza Facilitator, aangesloten bij de Vereniging Biodanza Docenten Nederland.
www.dancingjourney.nl

Yvonne Scheepsma is docent Stembevrijding en haptotherapeute.
www.haptotherapie-apeldoorn.nl

Daniëlle van Driel is harpiste en haptotherapeute.
www.danielleuriel.nl

Biodanza

BIodanza
Nina Wevers
Biodanza
Biodanza is een dansvorm die je uitnodigt om te bewegen vanuit je gevoel en het plezier daarvan te beleven. Het is bovenal een bekrachtigende reis naar jezelf: Biodanza inspireert je om jouw eigen beweging te maken – in de dans en in het leven – en de wereld te verrijken met wat jij te bieden hebt. In de dans ontdek je de beste kanten van jezelf, anderen en het leven.

Je danst tijdens de workshop afwisselend alleen, met een ander of met de hele groep. Er wordt niet gesproken, om je uit je hoofd, in je lichaam en bij je gevoel te brengen. Je hoeft niet goed te kunnen dansen: Biodanza gaat niet over het maken van mooie bewegingen of precieze pasjes, maar om jezelf zijn en natuurlijk bewegen vanuit je eigen impuls en mogelijkheden.

De kracht van Biodanza is dat het mensen tot bloei brengt. Biodanza creëert meer zelfbewustzijn, brengt meer diepte in je relaties en opent je voor de schoonheid en sacraliteit van het bestaan. Mensen die Biodanza regelmatig en langere tijd beoefenen voelen zich gezonder, liefdevoller en creatiever, en ervaren meer zelfvertrouwen, plezier en ontspanning. Al dansend kom je in balans en ga je meer genieten van het leven.

Biodanza laat je intens ervaren dat je hier, nu leeft. De dansen nodigen je hiertoe steeds weer uit: de ervaring van plezier, het samenzijn, je emoties, je kracht, je innerlijke stilte. Bewust in het moment zijn en je openen voor wat zich aandient: dit maakt dat je een diepe verbondenheid met jezelf en het leven als geheel kunt voelen.

Kom dansen en genieten van deze ‘dancing journey’! Na afloop voel je je ontspannen en vol levenslust.

Nina Wevers is geregistreerd Biodanza Facilitator, aangesloten bij de Vereniging Biodanza Docenten Nederland
www.dancingjourney.nl

 

5Ritmes dans


Tineke de Wit

Een workshop 5Ritmes bestaat uit een “wave”, een bewegingsgolf waarin je de vijf ritmes achter elkaar op muziek danst. De ritmes zijn: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en als laatste Stilte. In de dans zoek je, experimenteer je met deze vijf verschillende manieren van bewegen. Je danst je eigen Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte: zonder voorgeschreven pasjes, zonder voorgeschreven bewegingen. Je danst je eigen ritme op de muziek. Het is een ogenschijnlijk simpel en eenvoudig principe: met je lijf druk je deze vijf verschillende dansvormen, deze bewegingsvormen uit.

De vijf ritmes staan echter tegelijkertijd in verbinding met het hart, je ziel, het denken, je geest, je leven. Het is een zogenaamde “map”, een plattegrond, waarmee je in onderzoek kunt zijn over hoe je dingen aanpakt in je leven, hoe je dingen ervaart, hoe je dingen voelt. Welke ritme is comfortabel? Met welk ritme heb je moeite? Wat zijn je gedachten en je oordelen daarbij? Wat zegt het dansen van de ritmes over wat je op dit moment nodig hebt in je leven?

De Ritmes zijn een medicijn, werken helend, brengen je in contact met je ziel, laten je binnenste tot expressie en ontwikkeling komen. De 5Ritmes zijn een prachtige vorm om met bewustzijn en ontwikkeling bezig te zijn.

Tineke de Wit
“In deze workshop neem ik je op prachtige muziek mee in de 5Ritmes, een geweldige dans/bewegingsvorm die is ontwikkeld door de Amerikaanse Gabrielle Roth en die in de hele wereld weerklank heeft gevonden. Ik dans het al 20 jaar en ik blijf er geboeid door. Elk moment is anders, elke dans is anders, elke keer kan ik mezelf tot uitdrukking brengen en elke keer kan ik in dans spelen met emoties en dingen die ik mee heb gemaakt in mijn (dagelijks) leven. Het brengt me in contact met mijn levensvreugde, verlangens en  ja, ook simpelweg brengt het me in contact met mijn lijf.”

Tineke Is erkend 5Ritmes-docent en opgeleid in Amerika door The Moving Centre van Gabrielle Roth. Ze geeft in Haarlem op de donderdagavond de 5Ritmes en ad hoc door het land workshops 5Ritmes. Tevens behoort ze tot de groep 5Ritmes-docenten van Nederland die maandelijks in Utrecht de landelijke Sweat Your Prayers verzorgen.

www.spiritdance.nl

 

Open Floor

monika 2
Monika Körschner

Mensen worden geboren om te bewegen en door te dansen gedijen we.

Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel.

Open Floor is een dynamische levendige ‘full on’ dansmeditatie die je via zelfonderzoek uitnodigt volledig aanwezig te zijn in je lichaam en via beweging expressie te geven aan je fysiek sensaties, je emoties, je ‘mind’ en je ziel.  We dansen en verwelkomen alles wat er zich aandient: goede momenten en slechte, passie, twijfels, vreugde, verdriet, liefde, botsingen, geboorte, dood en meer.

Er worden geen passen aangeleerd. De docente mengt inspirerende muziek met een duidelijke begeleiding om je uit te nodigen tot wilde dansen en tedere, in verbinding met jezelf, anderen en met dat wat groter is dan jijzelf.

Je bent welkom zoals je bent en te dansen met anderen die dat ook doen!

Iedereen kan dansen. Het enige dat nodig is, is je bereidheid bewust te bewegen. Het maakt niet uit of je ervaren bent of nog nooit eerder gedanst hebt, of je energiek of juist rustig bent, of je je gezond voelt of juist beperkt, of je jong of oud bent, man of vrouw, hoe je eruit ziet, denkt of voelt.

Monika is o.a. gecertificeerd Open Floor en 5Ritmes docent. Zij danst al heel haar leven en volgde diverse trainingen waarbij dans met lichaamswerk, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit werd verbonden. Daarnaast heeft zij een achtergrond in het sjamanisme en ritueel werk. Tijdens haar lessen blijft Monika de danser alsmaar uitnodigen in de stroming van de beweging te blijven en te omarmen wat er zich voordoet in het moment zelf. Dit doet zij met aandacht voor wat nodig is; soms met prikkelende uitdaging, soms met ontspanning en ingetogenheid, soms met energiek enthousiasme.

www.danshetlevennu.nl
www.facebook.com/danshetlevennu

dancing-feet

 

Movement Medicine

maroldemmelkamp
Marold Emmelkamp

Movement Medicine is een bewegingsmeditatie die geworteld is in extatische dans en Sjamanisme. Het gaat uit van verbinding. Met jezelf, met de ander en met het leven en de natuur om je heen. Bewegen van binnen uit, met aandacht voor jezelf en voor je omgeving. Je hoeft geen pasjes te leren en iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke gesteldheid, kan eraan meedoen. Het is een prettige manier om je op te laden of juist om je dagelijkse beslommeringen los te laten, daarmee vergroot het je bewegingsvrijheid en je vermogen aanwezig te zijn en te genieten.

Harold Emmelkamp is opgeleid in Engeland tot Apprentice-teacher in Movement Medicine en geeft sinds 2011 lessen en workshops. Marold biedt een mooie diepe reis aan in de dans. Vanuit je essentie naar de heelheid van je potentie: ontvangen wie je bent en wat je beweegt om expressie te kunnen geven aan wat er in je hart leeft.

Marold beoefent meer dan tien jaar dans, beweging en sjamanisme als een pad voor groei en ontwikkeling. Hij geeft lessen en workshops in heel Nederland.

www.maroldemmelkamp.nl