From Mind to the Soul – Kundalini Yoga

From Mind to the Soul - Kundalini Yoga
Siri Satya Kaur
From Mind to the Soul – Kundalini Yoga
Yoga is een bewustwordingstechniek. De Kundalini Yoga traditie volgens de leer van Yogi Bhajan is een geweldige bron van kennis en ervaring van de essentie. Het is een efficiënte techniek om bewustzijn wakker te maken en te laten groeien.

Waarom zou je jouw bewustzijn willen ontwikkelen?
Ik ben ervan overtuigd dat wij als mensen het bewustzijn niet zomaar krijgen. Het is een geschenk! Er is ook verantwoordelijkheid aan gekoppeld. Wij zijn verantwoordelijk voor het goede gebruik en het ontwikkelen van ons bewustzijn. Wij krijgen daar ook ons leven voor.

In de workshop From Mind to the Soul neem ik je mee op reis in ´het voertuig´ van je eigen bewustzijn. Jouw dagelijkste staat van mind is het vertrekpunt. Met gebruik van de Kundalini Yoga techniek reizen wij door de lagen van het bewustzijn naar de subtiele essentie die wij in de Kundalini Yoga het zielslichaam noemen. In het subtiele en moeilijk waarneembare zielslichaam ligt alle kennis en kracht verborgen die je als mens en als energetisch wezen in je draagt. Zodra je de plek van het zielslichaam in je bewustzijn bereikt, leg je een direct contact met het oneindige in jezelf, je activeert het intuïtief vermogen en het healing vermogen van jouw bewustzijn.

Siri Satya Kaur
Als kind droomde ik dat ik ooit zou kunnen vliegen, niet in een grote, comfortabele ijzeren doos maar vliegen als vogels. Mijn armen als vleugels spreiden, opstijgen, wind in het gezicht, de aarde wordt kleiner en ruimte groter, steeds hoger en hoger totdat de totale vrijheid en onbegrensdheid van de lucht mijn lijf opvult en ik, een klein deeltje van het universum mijn reis door de ruimte en tijd begin.
Wellicht was mijn droom een onbewust streven van het kind dat ik was om de realiteit van een negatieve, scheldende en vechtende omgeving waar ik in opgegroeid ben te ontvluchten. Toch realiseer ik me nu als volwassen vrouw dat deze droom zich in mijn leven heeft geresulteerd in een sterke behoefte om te zoeken naar de essentie van het mens zijn en een behoefte om mijzelf en de mensen om mijn heen te ´upliften´. Ik wil de ander laten voelen dat er altijd een weg is uit pijnlijk, gebonden, uitzichtloos zijn naar licht, vrij en zonnig zijn. Wie ben ik? Wat ben ik? Hoe zit ik in elkaar en wat is mijn essentie?
Dat zijn de vragen die mij inspireren en aanmoedigen om op een reis naar binnen te gaan.

www.sirisatyayoga.nl

Easy Flow Yoga

Easy Flow Yoga
Monique van der Heijden
Easy Flow Yoga
Heerlijk wakker worden tijdens deze rustige Easy Flow Yoga en geleide meditatie op de vroege zaterdagochtend. Zachte en vloeiende bewegingen die ritmisch van het ene overgaan in het andere. Het leven vraagt ons ieder moment mee te bewegen in wat zich aandient. Dat heet verandering. Dat kan met weerstand of in flow. Meebewegen van hoofd naar hart, van denken naar voelen, van buiten naar binnen is de uitnodiging. Om het lichaam, emoties en ons denken soepel te maken. Geniet van FLOW!

Monique van de Heijden is oprichter van BodyXpression en MoYoKi, organisaties in beweging en bewustzijnsoriëntatie. Monique werkt al jaren met veel liefde als yoga- en meditatiedocent. Hatha en Raja Yoga, Chakra Yoga, Easy Flow Yoga en Restorative Yoga. Daarnaast geeft ze les aan de 4-jarige opleiding Raja Yoga en doceert ze de klassieke yogafilosofie. Haar levensmissie is mensen in beweging brengen, inspireren, raken en verbinden met hun ware Zelf. Ondersteuning bieden in bewustzijnsprocessen en spirituele groei. Dat doet ze ook met workshops transformatief lichaamswerk.

www.moyoki.nl

Do-In en Dru Yoga

Do-In/Dru Yoga
Donalda Hup
Do-In en Dru Yoga
Begin de dag met Do-In en Dru Yoga.
Do-In Yoga is een manier van bewegen om je gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Dru Yoga wordt wel Yoga van het hart genoemd. Door te ademen vanuit het centrum van je kracht (de Hara, je buik) en het strekken van de meridianen (energiebanen) laat je de energie (Ki) in je lichaam stromen. Do-In Yoga en Dru Yoga
Door gebruik te maken van een combinatie van oefeningen word je bewuster van je lichaam. Dit vormt jouw wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en energie. Kenmerkend voor Do-In Yoga is de afwisseling tussen beweging en meditatie, concentratie en plezier, yin en yang. ‘Do-In’ betekent letterlijk ‘de reis naar binnen.

Wat is Dru Yoga?
Do-In en Dru YogaNaast Do-In Yoga bestaan de les uit Dru Yoga. Dru Yoga werkt met zacht uitgevoerde houdingen en reeksen van vloeiende bewegingen die een positieve uitwerking hebben op lichaam en geest. De centrale houdingsspieren worden versterkt, de innerlijke kracht vergroot en de emotionele weerbaarheid ontwikkeld. Dru Yoga biedt ondersteuning om te leven vanuit jouw hart en wordt wel Yoga van het hart genoemd.

Mijn naam is Donalda, mijn passie en enthousiasme voor Yoga heeft zich in de loop van de jaren verdiept tot een manier van leven. De ervaring heeft mij geleerd dat de verbinding tussen lichaam en geest onlosmakelijk is. Niet alleen woorden maar juist de ingang van het lichaam biedt mogelijkheden voor groei, bewustzijn, welbevinden en kracht.

Mijn missie:
Met vloeiende bewegingen en oefeningen, “uit je hoofd, in je lijf” om vanuit je hart balans, rust, ruimte en de kracht in jezelf te ervaren.

Mijn visie:
De kracht van het hart is het wonder van het leven.

www.donaldahup.nl
www.yogacentrumkampen.nl
www.facebook.com/yogacentrumkampen