Reis door de Chakras


Monique van der Heijden
Reis door de chakras
Maak kennis met de zeven chakras, energiewerk en alles dat ons tot een holistisch mens maakt in een wereld van dualiteit. Een ervaringsgerichte en dynamische Reis door de Chakras. Deze workshop gaat over jouw vitale levensenergie die reist van stuit tot kruin waarbij je contact maakt met verschillende levensgebieden van jezelf.
reis door de chakras
Vanaf onze geboorte tot onze dood doorlopen we verschillende levensfasen waar de vitale levensenergie (prana) en de kwaliteiten van jouw leven met elkaar verweven zijn. Door ons te verbinden met deze energetische wielen (chakras) en de energie ervan te ervaren en te begrijpen, kun je op een dieper niveau contact maken met onderliggende patronen, conditioneringen, gedragingen en overtuigingen van jezelf.

In deze workshop nodigt yogadocent, trainer en coach Monique van der Heijden je uit om op een dynamische manier de Chakra’s van binnen, van buiten en aan den lijve te ervaren. Er kennis mee te maken!

Door oerdansen (gronden), meditatie en alles daartussenin. Laat je heerlijk meenemen in deze Flow van Yoga, Meditatie in Beweging, Energie- en Ademwerk, Zijnsorientatie en (emotioneel) Lichaamswerk.

Thema’s:
Stevigheid, Balans, Innerpower, Compassie, Expressie, Intuïtie, BewustZijn

Monique van der Heijden
Mijn talent ligt in het lesgeven, begeleiden, trainen en coachen van mensen. Om vanuit oprechte aandacht en bewustzijn mensen in beweging te brengen, te verbinden, raken, motiveren en inspireren. Gedurende mijn eigen levenspad heb ik altijd een diep spiritueel verlangen gevoeld om verbinding te maken met de diepere waarheid der dingen. De reden van ons bestaan als mens. Ik durf mezelf een zoeker naar waarheid te noemen en dat resulteerde in een prachtige ontdekkingstocht op weg naar levenskunst. Het leidde me naar de meest authentieke vorm van yoga en meditatie, de Koninklijke Raja Yoga. Via deze klassieke yogaleer (Indiase wetenschap) heb ik ervaren wie ik ten diepste werkelijk ben. Wat een openbaring om daar contact mee te maken, wat een thuiskomen en wat een verlangen om dit te delen en andere mensen ook te laten ervaren.

Daar begint mijn missie, mijn ‘dharma’ zoals dat binnen de yoga heet. Het uitdragen van een oeroude wetenschap op een ervaringsgerichte en toegankelijke manier en mensen ondersteunen, trainen en begeleiden op hun pad richting Levenskunst. Dat doe ik met veel liefde als trainer/coach transformatief lichaamswerk en als yoga- en meditatiedocent. Mede door mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, ervaringen, burn-out en bewustzijnsproces meen ik die uitreikende hand te kunnen bieden.

www.moyoki.nl

 

 

Indiase dans voorstelling


Zlata Chabo en IndraDevi      Hans Flierboom

Hans Flierboom geeft een intro op de sitar dat overloopt in de Indiase dans van IndraDevi en Zlata Chabo. Na de dans is er een vervolg en afronding met de sitar.

De sitar is een eeuwenoud snaarinstrument uit Noord India en wordt bespeeld om kleuring en ontroering te brengen. De gevoelens die daarbij omhoog komen zijn een weerslag van je eigen persoonlijke verhaal. Via de muziek van de sitar kom je bij een diepere laag van jezelf en alle schakeringen die daarbij horen. De muzikant stemt zich af op het moment en het publiek, zoals dat ook hoort in de Indiase traditie. Als Westerling ontkom je er toch ook niet aan om je eigen gevoel in het spel te leggen.

Indiase Dans en Yoga is een bewustwordingstechniek gebaseerd op de 6000 jaar oude dans en yoga uit India. Het heeft als doel dat mensen op een plezierige en verantwoorde wijze omgaan met lichaam en geest. Met dans en yoga is het mogelijk een stabiele gezondheid te ontwikkelen en te behouden. Het is ook leuk en leerzaam om gewoon te kunnen snuiven en proeven wat een oude wijsheid op het gebied van spiritualiteit en creativiteit in de eenentwintigste eeuw kan bieden.

IndraDevi
Indradevi is haar opleiding in de traditionele Indiase dansstijl gestart bij Dance Master Rajamani in het Kon. Instituut voor de Tropen in Amsterdam. Ze heeft haar opleiding tot Dance Master Tantrika voortgezet en afgerond in Tanjavur (Zuid-India) bij de gerenommeerde Dance Master Kittappa Pillai waar zij naast Deva Dasi (danseres in dienst van het universum) ook haar Master status (guru/lerares) in de traditionele Tempeldans heeft behaald. IndraDevi danst al 40 jaar waarvan ze 20 jaar als guru (lerares) menig leerling heeft begeleidt naar hun professionele status als ‘performing artist’. De stijl van IndraDevi is verweven met elegantie, gratie, spel, ritme en kracht waarin Hatha Yoga en Tantrika samensmelten en de basis vormen voor een fantastisch dansoptreden.

Zlata Chabo
Mijn interesse en passie voor yoga is begonnen in 2007 na de eerste yoga les. Sindsdien heb ik diverse opleidingen en cursussen gevolgd en beoefen ik dagelijks yoga en meditatie. Ik ben begonnen met Hatha Yoga en variaties daarvan zoals Astanga en Vinyasa Flow. Dat heeft mij geholpen om los te komen van de identiteit die zich door invloeden van buitenaf heeft gevormd. Ik werd me ervan bewust dat deze identiteit niet met het hart samengaat.
Op een gegeven moment voelde ik dat het tijd werd om een nieuwe identiteit te vormen vanuit het hart en op dat moment kwam Kundalini Yoga op mijn pad. Kundalini Yoga heeft mij geaard en een krachtige basis gegeven voor een nieuwe identiteit. Dat heeft geholpen om mijn levenskracht en het hart met elkaar te verbinden.
Sinds anderhalf jaar leer ik de Bharat Natyam, een traditionele en spirituele dans uit India. Deze traditie is sterk gelinkt aan yoga. Het opent een nieuwe wereld op het pad van bewustwording. De mythen van het oude India komen in mij tot leven via dans.

www.sirisatyayoga.nl

From Mind to the Soul – Kundalini Yoga

From Mind to the Soul - Kundalini Yoga
Siri Satya Kaur
From Mind to the Soul – Kundalini Yoga
Yoga is een bewustwordingstechniek. De Kundalini Yoga traditie volgens de leer van Yogi Bhajan is een geweldige bron van kennis en ervaring van de essentie. Het is een efficiënte techniek om bewustzijn wakker te maken en te laten groeien.

Waarom zou je jouw bewustzijn willen ontwikkelen?
Ik ben ervan overtuigd dat wij als mensen het bewustzijn niet zomaar krijgen. Het is een geschenk! Er is ook verantwoordelijkheid aan gekoppeld. Wij zijn verantwoordelijk voor het goede gebruik en het ontwikkelen van ons bewustzijn. Wij krijgen daar ook ons leven voor.

In de workshop From Mind to the Soul neem ik je mee op reis in ´het voertuig´ van je eigen bewustzijn. Jouw dagelijkste staat van mind is het vertrekpunt. Met gebruik van de Kundalini Yoga techniek reizen wij door de lagen van het bewustzijn naar de subtiele essentie die wij in de Kundalini Yoga het zielslichaam noemen. In het subtiele en moeilijk waarneembare zielslichaam ligt alle kennis en kracht verborgen die je als mens en als energetisch wezen in je draagt. Zodra je de plek van het zielslichaam in je bewustzijn bereikt, leg je een direct contact met het oneindige in jezelf, je activeert het intuïtief vermogen en het healing vermogen van jouw bewustzijn.

Siri Satya Kaur
Als kind droomde ik dat ik ooit zou kunnen vliegen, niet in een grote, comfortabele ijzeren doos maar vliegen als vogels. Mijn armen als vleugels spreiden, opstijgen, wind in het gezicht, de aarde wordt kleiner en ruimte groter, steeds hoger en hoger totdat de totale vrijheid en onbegrensdheid van de lucht mijn lijf opvult en ik, een klein deeltje van het universum mijn reis door de ruimte en tijd begin.
Wellicht was mijn droom een onbewust streven van het kind dat ik was om de realiteit van een negatieve, scheldende en vechtende omgeving waar ik in opgegroeid ben te ontvluchten. Toch realiseer ik me nu als volwassen vrouw dat deze droom zich in mijn leven heeft geresulteerd in een sterke behoefte om te zoeken naar de essentie van het mens zijn en een behoefte om mijzelf en de mensen om mijn heen te ´upliften´. Ik wil de ander laten voelen dat er altijd een weg is uit pijnlijk, gebonden, uitzichtloos zijn naar licht, vrij en zonnig zijn. Wie ben ik? Wat ben ik? Hoe zit ik in elkaar en wat is mijn essentie?
Dat zijn de vragen die mij inspireren en aanmoedigen om op een reis naar binnen te gaan.

www.sirisatyayoga.nl

Easy Flow Yoga

Easy Flow Yoga
Monique van der Heijden
Easy Flow Yoga
Heerlijk wakker worden tijdens deze rustige Easy Flow Yoga en geleide meditatie op de vroege zaterdagochtend. Zachte en vloeiende bewegingen die ritmisch van het ene overgaan in het andere. Het leven vraagt ons ieder moment mee te bewegen in wat zich aandient. Dat heet verandering. Dat kan met weerstand of in flow. Meebewegen van hoofd naar hart, van denken naar voelen, van buiten naar binnen is de uitnodiging. Om het lichaam, emoties en ons denken soepel te maken. Geniet van FLOW!

Monique van de Heijden is oprichter van BodyXpression en MoYoKi, organisaties in beweging en bewustzijnsoriëntatie. Monique werkt al jaren met veel liefde als yoga- en meditatiedocent. Hatha en Raja Yoga, Chakra Yoga, Easy Flow Yoga en Restorative Yoga. Daarnaast geeft ze les aan de 4-jarige opleiding Raja Yoga en doceert ze de klassieke yogafilosofie. Haar levensmissie is mensen in beweging brengen, inspireren, raken en verbinden met hun ware Zelf. Ondersteuning bieden in bewustzijnsprocessen en spirituele groei. Dat doet ze ook met workshops transformatief lichaamswerk.

www.moyoki.nl

Do-In en Dru Yoga

Do-In/Dru Yoga
Donalda Hup
Do-In en Dru Yoga
Begin de dag met Do-In en Dru Yoga.
Do-In Yoga is een manier van bewegen om je gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Dru Yoga wordt wel Yoga van het hart genoemd. Door te ademen vanuit het centrum van je kracht (de Hara, je buik) en het strekken van de meridianen (energiebanen) laat je de energie (Ki) in je lichaam stromen. Do-In Yoga en Dru Yoga
Door gebruik te maken van een combinatie van oefeningen word je bewuster van je lichaam. Dit vormt jouw wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en energie. Kenmerkend voor Do-In Yoga is de afwisseling tussen beweging en meditatie, concentratie en plezier, yin en yang. ‘Do-In’ betekent letterlijk ‘de reis naar binnen.

Wat is Dru Yoga?
Do-In en Dru YogaNaast Do-In Yoga bestaan de les uit Dru Yoga. Dru Yoga werkt met zacht uitgevoerde houdingen en reeksen van vloeiende bewegingen die een positieve uitwerking hebben op lichaam en geest. De centrale houdingsspieren worden versterkt, de innerlijke kracht vergroot en de emotionele weerbaarheid ontwikkeld. Dru Yoga biedt ondersteuning om te leven vanuit jouw hart en wordt wel Yoga van het hart genoemd.

Mijn naam is Donalda, mijn passie en enthousiasme voor Yoga heeft zich in de loop van de jaren verdiept tot een manier van leven. De ervaring heeft mij geleerd dat de verbinding tussen lichaam en geest onlosmakelijk is. Niet alleen woorden maar juist de ingang van het lichaam biedt mogelijkheden voor groei, bewustzijn, welbevinden en kracht.

Mijn missie:
Met vloeiende bewegingen en oefeningen, “uit je hoofd, in je lijf” om vanuit je hart balans, rust, ruimte en de kracht in jezelf te ervaren.

Mijn visie:
De kracht van het hart is het wonder van het leven.

www.donaldahup.nl
www.yogacentrumkampen.nl
www.facebook.com/yogacentrumkampen