Biodanza

Monique Zonland
Monique Zonland

Biodanza is de “dans van het leven” (bios = leven). In een fijne, uitnodigende omgeving word je je door eenvoudige bewegingen meer bewust van je eigen lichaam. Je begint te voelen wat er allemaal in je leeft en kunt dit vrijelijk laten stromen. De bewegingen, zonder pasjes, nemen je mee naar dit moment. Heerlijk om zonder woorden uiting te kunnen geven aan eigenlijk alles wat er in je leeft. Er is ruimte voor een lach en een traan.

Iedereen kan Biodanza dansen: jong en minder jong, superfit en bewegingsbeperkt. Biodanza leert je om in jezelf te wonen als in een ruim en comfortabel huis. Je leert om te ademen, te gaan staan, ruimte voor jezelf in te nemen, te rusten en je op je gemak te voelen met jezelf en in de nabijheid van anderen. Via bewegingen kun je jouw wereld van emoties openen en jezelf hierin gezond en gevoed houden.

www.biodanza-hilversum.com