Sound & Voice Meditation


Menno van den Hout
Sound & Voice Meditation
That Space where the Sound becomes One and One becomes the Sound.

Jouw stem als meditatief middel om in verbinding te treden met het veld van Één… Je eigen stem is een veelzijdig en krachtig en muzikaal healing instrument. En dat is waar we ons tijdens de Sound & Voice Meditation op eenvoudige, laagdrempelige wijze mee verbinden. Kom mediteren en word één met de magische klanken. Het is een wat meer actieve vorm van meditatie. We laten onze stem klinken en zijn in het hier en nu aanwezig, zo ervaren we het veld van Eenheid en Heelheid.

We doen een meditatie die voor een deel in rust en voor een deel actief is. In rust wanneer we in stilte de klanken en resonantie van de Tibetaanse en Nepalese klankschalen om ons heen en in ons lichaam ervaren. Actief wanneer we op eenvoudige wijze de klanken en resonantie van onze eigen stem in en om ons heen ervaren. Klankmeditatie voorziet in gemakkelijker mediteren en stimuleert het zelfhelende vermogen van je lichaam middels klankresonantie. De Sound & Voice Meditation wordt zittend ervaren. Tip: Draag prettige loszittende kleding en neem een omslagdoek en extra warme sokken of sloffen mee en voel je vrij om je eigen meditatie-kussen en omslagdoek of dekentje mee te nemen. Wees welkom in jezelf.

Menno is een groot liefhebber van het samenspel tussen klank en stilte en hij is ervaren in het begeleiden van meditaties en spelen op en lesgeven in verschillende etnische instrumenten.

www.hetiseral.nl
www.facebook.com