5Ritmes dans


Tineke de Wit

Een workshop 5Ritmes bestaat uit een “wave”, een bewegingsgolf waarin je de vijf ritmes achter elkaar op muziek danst. De ritmes zijn: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en als laatste Stilte. In de dans zoek je, experimenteer je met deze vijf verschillende manieren van bewegen. Je danst je eigen Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte: zonder voorgeschreven pasjes, zonder voorgeschreven bewegingen. Je danst je eigen ritme op de muziek. Het is een ogenschijnlijk simpel en eenvoudig principe: met je lijf druk je deze vijf verschillende dansvormen, deze bewegingsvormen uit.

De vijf ritmes staan echter tegelijkertijd in verbinding met het hart, je ziel, het denken, je geest, je leven. Het is een zogenaamde “map”, een plattegrond, waarmee je in onderzoek kunt zijn over hoe je dingen aanpakt in je leven, hoe je dingen ervaart, hoe je dingen voelt. Welke ritme is comfortabel? Met welk ritme heb je moeite? Wat zijn je gedachten en je oordelen daarbij? Wat zegt het dansen van de ritmes over wat je op dit moment nodig hebt in je leven?

De Ritmes zijn een medicijn, werken helend, brengen je in contact met je ziel, laten je binnenste tot expressie en ontwikkeling komen. De 5Ritmes zijn een prachtige vorm om met bewustzijn en ontwikkeling bezig te zijn.

Tineke de Wit
“In deze workshop neem ik je op prachtige muziek mee in de 5Ritmes, een geweldige dans/bewegingsvorm die is ontwikkeld door de Amerikaanse Gabrielle Roth en die in de hele wereld weerklank heeft gevonden. Ik dans het al 20 jaar en ik blijf er geboeid door. Elk moment is anders, elke dans is anders, elke keer kan ik mezelf tot uitdrukking brengen en elke keer kan ik in dans spelen met emoties en dingen die ik mee heb gemaakt in mijn (dagelijks) leven. Het brengt me in contact met mijn levensvreugde, verlangens en  ja, ook simpelweg brengt het me in contact met mijn lijf.”

Tineke Is erkend 5Ritmes-docent en opgeleid in Amerika door The Moving Centre van Gabrielle Roth. Ze geeft in Haarlem op de donderdagavond de 5Ritmes en ad hoc door het land workshops 5Ritmes. Tevens behoort ze tot de groep 5Ritmes-docenten van Nederland die maandelijks in Utrecht de landelijke Sweat Your Prayers verzorgen.

www.spiritdance.nl