Stilte workshop met dans en mantra


Digna Schenk en Klazien Verwegen

Luister naar de stem van je Hart, Zing de taal van Waarachtigheid en Dans in de Ruimte van Liefde. We nodigen je om uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment aanwezig te Zijn. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen. In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik.

Maakt kennis met Zit meditatie, Meditatie in Beweging, Mantra Zang, Meditatieve dans. Puur aanwezig Zijn.

Mantra Zang is een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze workshop. Zowel meditatie als mantra’s zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra’s vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra’s vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra’s maken ons zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra’s ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken. Zingen kan het leven een stuk lichter maken. Christian Bobin schrijft: “zingen geneest de ziel die zich gevangen voelt. Zingen verandert pijn in licht.”

Voel je vooral welkom om je te herinneren wie jij van nature bent. Een puur, waarachtig wezen. We kijken uit naar een mooie workshop, samen met jou.

Digna Schenk
Ik ben jaren geleden begonnen als dansdocent. Een vorm van dans waarbij verbinding de hoofdrol speelt. Verbinding met jezelf en de ander. Vijf jaar geleden ben ik in aanraking gekomen met Zijnsoriëntatie. Dit heeft me vele nieuwe inzichten gebracht. Onder andere dat we ons ‘ik’ niet zijn. We zijn veel ruimer dan dat waar we ‘ik’ tegen zeggen. Dit heeft voor mij werelden geopend die zo rijk zijn dat ik ze graag met anderen deel. Alles is in een ander licht komen te staan. Mijn werk, mijn privé leven en hoe ik in de wereld kijk. Compassie en waarachtigheid zijn de startpunten van waaruit ik dans, werk en leef. Wat ik ervaar is dat dat verbindend en openend werkt. Mijn hart doet mee, mijn wezen doet mee, mijn diepste Zijn doet mee.
www.dignaschenk.nl

Klazien Verwegen
Het was in 2010 op het Healing Festival dat ik tijdens het mantra zingen met Byodo als het ware verdween tijdens het zingen, er was alleen maar zingen. Ik voelde dat er iets was gebeurd. Ik was in mijn hart gekomen tijdens het zingen. Overal ging ik op zoek om op deze manier te kunnen zingen, maar ik kon dit nergens vinden. Ik heb toen besloten om zelf met dit mantra zingen te gaan beginnen. En zo ontstonden de eerste huiskamer mantra meezing middagen. Op dit moment zing en speel ik in de mantra band Sadhana. Ik geef maandelijks mantra meezing concerten in het yogacentrum in Leiden. Samen met Digna geef ik stiltedagen en retraites waarbij ik het mantra zingen verzorg. Daarnaast geef ik met hart en ziel Tools for Life therapie.
www.lavitaebella.info