Shakti Dance

Shakti Dance
Teresa Brefeld

Shakti Dance is een energetische dansvorm ontwikkeld door Sara Avtar Olivier, gebaseerd op kundalini yoga. Shakti Dance verbindt de creativiteit en vrijheid van de dans met de bewuste aandacht van yoga. De bewegingen werken zacht maar doelgericht op het stimuleren en uitbalanceren van de energiekanalen en chakra’s in ons lijf. We ruimen de energetische blokkades in ons lijf op en laten de energie stromen, om onze creatieve energie, onze scheppingskracht, te voelen en te ervaren. Resultaat? Je voelt je vrij, je lijf tintelt, je ogen stralen, je geest is helder en alert, je bewustzijn ruim en vrij. Heerlijk!

De workshop is opgebouwd uit stretches, dynamische houdingen en bewegingen, vrije dans, een gezamenlijke eenvoudige choreografie om de vrijgekomen energie weer te bundelen en verzamelen, mantra’s met bewegingen en een meditatie. Het betekent kortom: met aandacht stretchen, bewegen, dansen, ademen, chanten en ontspannen!

De workshop wordt gegeven door Teresa Brefeld, gecertificeerd Kundalini yoga en Shakti Dance docente. Teresa danst bijna haar hele leven al; de helende combinatie van yoga, adem en dans maakt haar leven compleet.

www.nemas-te.com